Cada cuanto se debe lavar el pelo graso

Lavarse el pelo todos los días

Es un debate que lleva décadas abierto, con respuestas que van desde todos los días sin falta hasta una vez a la semana como máximo. Por supuesto, la textura y el estado del cabello desempeñan un papel importante en este sentido, pero con el aumento de las conversaciones sobre la salud del cuero cabelludo y la tentación de saltarse uno o dos días debido al aumento de las condiciones de trabajo en casa, hablamos con los expertos para discutir si deberíamos reevaluar nuestros hábitos de limpieza del cabello.

Dicho esto, “ten en cuenta que el tipo de cabello nunca es una constante”, explica Van Clarke. “También es sensible a los cambios climáticos, a la salud y a los trastornos emocionales, y puede volverse más fino, más áspero, más graso, más seco, más encrespado y más suave en diferentes etapas de nuestra vida”. Por eso, es posible que haya que repetir estas pruebas cuando se sospeche un cambio.

“Recomiendo a las personas con pelo de textura fina que lo laven con champú a diario”, dice Van Clarke. “Esto se debe a que las personas con el pelo más fino tienen más glándulas sebáceas en el cuero cabelludo y, por tanto, su pelo se engrasa más rápido”. “Mucha gente cree que es malo lavarse el pelo todos los días porque lo reseca, pero eso no es cierto si se utilizan champús y acondicionadores de alta calidad y luego se seca el pelo con suavidad. Sin embargo, el uso más frecuente de herramientas de peinado calientes repercutirá en su estado, así que prueba a secarlo al aire libre en días alternos, sobre todo si te quedas en casa”. La tricóloga Eva Proudman está de acuerdo. “Uno de los mitos más comunes sobre el cuidado del cabello que escucho es que no hay que lavarlo con demasiada frecuencia”, nos dice la experta capilar. “Sin embargo, desde el punto de vista de una tricóloga, esto no es cierto. La limpieza es clave para mantener el cabello sano y el cuero cabelludo equilibrado, y es posible lavarse el pelo sin quitarle su brillo natural utilizando champú, acondicionador y luego una loción que ayude a nutrir y fortalecer el cabello.”

Cuántas veces a la semana hay que lavarse el pelo

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Aunque pueda parecer contradictorio, cuanto más se lave el pelo, más lo necesitará. El champú diario despoja a tu cabello de la grasa saludable, lo que provoca el encrespamiento, las puntas abiertas y -quizá lo peor de todo- la sobreproducción de sebo (o tu propio aceite natural). El sebo es lo que está detrás de esa necesidad que tenemos de lavarnos el pelo. No te preocupes, puedes romper el ciclo “entrenando” tu cabello para que sea menos graso. Dependiendo de tu tipo de cabello, puedes esperar de tres a cinco días entre lavados, y tenemos la primicia de cómo sobrevivir al proceso mientras esperas que la producción de sebo disminuya. Admitimos que las dos primeras semanas son las más difíciles, pero después de la cuarta semana, deberías ver una diferencia significativa. Aquí tienes cómo deshacerte del pelo graso:

No lavarse el pelo durante una semana

El tipo de cabello, la textura y la longitud son factores obvios, pero el estado del cuero cabelludo y las elecciones de estilo de vida, como cuándo haces ejercicio y el nivel de contaminación de tu ciudad, son variables menos conocidas que es importante tener en cuenta.

Lo primero es lo primero, antes de que puedas determinar tu programa de lavado óptimo (y derrochar en un cóctel de productos), tienes que evaluar adecuadamente tu cabello, incluso si crees que ya sabes cuál es. Muchos factores, como la porosidad y las diferentes texturas, no son necesariamente evidentes a simple vista.

“Dejar el pelo sin productos y dejarlo secar al aire después de lavarlo es la forma más fácil de determinar la textura de tu cabello”, dice Frédéric Fekkai, extraordinario peluquero y fundador de Fekkai Brands.

Una vez hecho esto, el truco para evaluar el grosor y la textura es coger un solo mechón de pelo y frotarlo entre los dedos. “Si apenas lo notas, es un pelo fino”, explica la famosa peluquera Laura Polko. “Si puedes sentirlo y hay protuberancias, entonces tienes un pelo grueso”.

¿Es malo lavarse el pelo todos los días si se tiene el pelo graso?

Muchos estilistas dicen que nos lavamos demasiado el pelo y recomiendan pasar días entre lavados. Pero la frecuencia con la que te laves el pelo depende de ti y de tu cabello. Si tienes el pelo graso, puedes lavarlo cada día o cada dos días. Si tienes el pelo seco, puedes lavarlo un par de veces a la semana o incluso pasar más tiempo entre lavados.

Hay una gran tendencia en el mundo del cabello ahora mismo y es el movimiento “sin caca” y “con poca caca”. Hay mujeres que nunca se lavan el pelo con champú y juran que su pelo nunca ha estado más sano, más brillante o tan bonito. Estas mujeres suelen tener el pelo rizado, y les gustaría evitar la sequedad que el champú puede causar en sus rizos. Si quieres probar el movimiento “no-poo” y ver cómo afecta a tu pelo, aquí tienes algunos consejos:

Si tienes el pelo rubio, los polvos de talco también funcionan. Simplemente rocía el champú en la coronilla y en la raya y frótalo. Si utilizas polvos de talco, espolvorea un poco en la coronilla y en la raya y asegúrate de que no se vea nada.

Parece que la mayoría de nosotras no nos lavamos el pelo correctamente. Deberíamos dedicar mucho más tiempo a frotar el cuero cabelludo y nunca, jamás, deberíamos saltarnos el acondicionador o no aclararlo del todo.