Cosas que me puedo hacer en el pelo

Consejos para el cabello

Creo que se puede decir que muchas de nosotras tenemos una relación de amor-odio con nuestro pelo.  Y tenemos diferentes sentimientos sobre lo que nos gustaría que nuestro pelo pudiera hacer. En mi caso, siempre me ha gustado que mi pelo tenga poco mantenimiento. Tengo el pelo asiático muy liso, así que no tengo que usar la plancha y me lo seco al aire casi todos los días. También me gustaría que fuera más grueso.  La caída del cabello es cosa de familia, así que me acompleja toda la cantidad de mechones que se me caen a lo largo del día. Además, no puede mantener un rizo o un peinado para salvar su vida, así que siempre he deseado tener unas ondas playeras perfectas que no desaparecieran en tres horas. Sin embargo, creo que hay una cosa en la que todos estamos de acuerdo cuando se trata de nuestro cabello: Queremos que esté sano y fuerte. Pero hay algunas cosas que te impiden asegurarte de que tu pelo está en su mejor momento. Según The Cleveland Clinic, hay algunas razones por las que tu cabello puede estar dañado, como una nutrición inadecuada, problemas de salud, genética, edad y acontecimientos importantes de la vida (como someterse a una cirugía o tener un bebé).

Hacer que el cabello sea más grueso en el hombre

No siempre pensamos en los dermatoscopistas como expertos en el cabello, pero son los profesionales a los que hay que acudir para cosas como la caspa y el debilitamiento del cabello. Como alguien que ha experimentado la pérdida bilateral de pestañas (dos veces), soy muy consciente de que las dolencias relacionadas con el cabello pueden ser aterradoras y confusas de manejar. Incluso la búsqueda de una buena salud capilar en el día a día puede ser una especie de misterio. Sé que mi cabello pasa por fases: a menudo está floreciendo, mientras que otras veces puedo ver que está luchando. Sin embargo, no siempre puedo identificar los hábitos que producen uno u otro resultado. Para obtener la opinión de un experto sobre los cambios en el estilo de vida que más probablemente promuevan un cabello más sano, nos pusimos en contacto con la dermatóloga certificada Ainah Tan, MD, FAAD.

Tan afirma que la caída del cabello sano es de aproximadamente 100 a 150 cabellos al día y, con ello, se puede esperar que crezca alrededor de medio centímetro al mes. Pero a medida que se envejece, el ritmo de crecimiento se ralentiza (y hay que intensificar la rutina de cuidados si se quiere mantener el cabello, las cejas y las pestañas en condiciones óptimas). “La caída y el debilitamiento del cabello es un problema muy frustrante y puede ser difícil de tratar, ya que la causa puede ser difícil de determinar”, señala Tan. Ya sea que esté tratando de revertir la pérdida de cabello o simplemente quiera que sus hebras se vean, se sientan y sean lo mejor posible, aquí están las formas aprobadas por los dermatólogos para mejorar la salud de su cabello hoy.

Consejos para hacer crecer el cabello

Naturalmente, este tema puede provocar mucha ansiedad, pero el lado positivo es que hay una diferencia entre la caída del cabello y la rotura, y esta última tiene más que ver con nuestros hábitos y prácticas de peinado que con causas mayores o subyacentes, lo cual es bueno.

En la mayoría de los casos, la rotura también es reversible con algunos cambios en los productos que utilizas y en la forma de tratar tu cabello. Si estás experimentando daños ahora o lo has hecho en el pasado, no te preocupes. Aquí tienes algunos consejos útiles y opciones de tratamiento que te enseñarán a detener la rotura del cabello y a fortalecerlo de nuevo.

Lo primero es saber qué es la rotura del cabello. La rotura del cabello y la muda pueden parecer lo mismo, pero en realidad son diferentes. La caída es una parte natural del ciclo del cabello. Se supone que se pierde pelo a diario, entre 50 y 100 cabellos al día, para ser exactos. Según los expertos, eso es lo normal, así que si notas un adelgazamiento rápido o una pérdida constante de más de 100 cabellos al día, es motivo de preocupación. Acude a tu dermatólogo de inmediato para que te evalúe.

Cómo hacer crecer el pelo más rápido en una semana

Este artículo fue escrito por Christine George. Christine George es estilista, colorista y propietaria de Luxe Parlour, un salón de belleza de primera categoría situado en Los Ángeles, California. Christine cuenta con más de 23 años de experiencia en estilismo y coloración del cabello. Se especializa en cortes de pelo personalizados, servicios de color de primera calidad, experiencia en balayage, reflejos clásicos y corrección de color. Ella recibió su título de cosmetología de la Escuela de Belleza Newberry.

Conseguir un cabello sano y fuerte requiere dedicación. Consumiendo alimentos que fortalezcan el cabello, evitando las prácticas de aseo perjudiciales y mimando tu cabello con champús y acondicionadores de alta calidad, puedes revitalizarlo. Pero antes de que te asustes, ten en cuenta que es una parte natural del ciclo de crecimiento del cabello perder hasta 100-150 mechones cada día[1].

Este artículo ha sido redactado por Christine George. Christine George es estilista, colorista y propietaria de Luxe Parlour, un salón de belleza de primera categoría situado en Los Ángeles, California. Christine cuenta con más de 23 años de experiencia en estilismo y coloración del cabello. Se especializa en cortes de pelo personalizados, servicios de color de primera calidad, experiencia en balayage, reflejos clásicos y corrección de color. Ella recibió su título de cosmetología de la Escuela de Belleza Newberry. Este artículo ha sido visto 631,122 veces.