Cuanto dias se puede estar sin lavarse el pelo

Cuánto tiempo puedes estar sin lavarte el pelo natural

¿Podemos ser realistas por un momento? Todos hemos pasado más tiempo del que nos gustaría admitir sin lavarnos el pelo. Lavar, secar y peinar nuestras melenas es todo un asunto y, a veces, simplemente no puedes molestarte en hacerlo. ¿Pero qué pasaría si no te lavaras el pelo durante más de unos días? ¿Y si pasaras semanas, meses o incluso años -sí, años- sin lavarte el pelo?

A principios del siglo XX, este era el caso de todas las mujeres. Nicole Rogers, profesora clínica adjunta de dermatología en la Universidad de Tulane (Luisiana), explicó a Health que el champú moderno es relativamente nuevo. Antes de los años 30, la gente utilizaba jabón en barra para limpiarse el pelo. Una vez que el champú llegó a la escena, no se utilizaba con la frecuencia actual. “Las mujeres iban a la peluquería y se arreglaban el pelo con productos que debían mantener el peinado durante varios días, porque el secado y el peinado llevaban mucho tiempo”, explica la estilista de famosos de Nueva York Sarah Potempa.

Aunque muchas personas en Estados Unidos se lavan el pelo casi a diario, hay otras que se han unido al movimiento “No Poo” y han renunciado al champú por completo. ¿Es una buena idea? Esto es lo que puede ocurrir si dejas de lavarte el pelo.

¿Cuánto tiempo puedes estar sin lavarte el cuerpo

Un caso en el que puede ser útil lavarse con más frecuencia, según el Dr. Rubin, es si alguien sufre dermatitis seborreica (también conocida como caspa). El Dr. Rubin explica que se cree que la dermatitis seborreica está asociada a una respuesta inflamatoria a la malassezia, una levadura que vive de forma natural en la piel (sí, la misma levadura responsable del acné fúngico). Para eliminar la levadura adicional, utiliza un champú anticaspa que contenga piritiona de zinc, como este. La grasa del cuero cabelludo puede crear un entorno ideal para que la levadura crezca en exceso, por lo que lavarse más a menudo también ayudaría a que el picor del cuero cabelludo se redujera.

Al igual que en el tratamiento de los granos en la cara, si tienes acné en el cuero cabelludo, el Dr. Rubin sugiere utilizar un champú medicado, como uno con ácido salicílico, un ingrediente antiinflamatorio conocido por combatir el acné. Evita aplicar productos que contengan un exceso de aceite y asegúrate de lavarte el cuero cabelludo con regularidad (especialmente después de un entrenamiento sudoroso) con un champú para el acné del cuero cabelludo sin fragancia, como éste.

Aclaremos algo: No existe un cabello “normal” o “anormal”, pero si no estás tratando nada en particular y quieres mantener un cabello y un cuero cabelludo sanos, prueba un champú hidratante sin sulfatos. Esta fórmula (creada por el Dr. Rubin y que puedo atestiguar que es increíblemente buena) no contiene silicona ni fragancia y es no comedogénica, lo que significa que también es estupenda para las pieles sensibles y propensas a los brotes.

¿Con qué frecuencia hay que lavarse el pelo?

Adivinaremos que tu rutina de cuidado del cabello se fue por la ventana durante la trilogía del bloqueo. De hecho, lavarse menos el pelo con champú estaba en auge antes de que tus copas del viernes por la noche tuvieran lugar a través del Zoom y de una conexión WiFi quebradiza. En el Reino Unido, las ventas de champú disminuyeron en 23 millones en 2016, según Nielsen, mientras que el movimiento #NoPoo, en el que la gente reemplaza los champús tradicionales con enjuagues de agua pura o ingredientes como el vinagre de sidra de manzana con la esperanza de obtener un cabello limpio menos producto, tiene más de 120k publicaciones en Insta. En 2022, a pesar de la vuelta al trabajo y de las apretadas agendas, seguimos buscando formas de reducir nuestras rutinas de cuidado del cabello. Al igual que muchas personas han tratado de reducir su régimen de cuidado de la piel a algo más simple, en lugar de las múltiples capas de sueros y cremas populares en K-beauty, también está ganando tracción la vuelta a lo básico, cuando se trata de su gloria suprema.

Día 2: Mantén tu cabello sin aceiteTe levantas después de media hora más de sueño presumiendo de tu preparación para el domingo. Después de todo, te has lavado el pelo dos veces e incluso has conseguido peinarlo como querías para la semana. Después de una rápida ducha corporal de cinco minutos, ya estás lista, ¿verdad? Aparte del halo de encrespamiento que acaba de surgir de toda la condensación del cuarto de baño creada por ese enjuague corporal superrápido.Prepárate e invierte en un gorro de ducha. Si crees que con enrollar el pelo en un moño rápido será suficiente, pero el gorro de ducha impide que la humedad infle tus mechones.Si necesitas un refresco rápido, prueba a rociar tu melena con un spray acondicionador. Pero no te excedas, sólo usa un poco de producto en las puntas para que tu peinado se vea elegante y fresco. Este ligero rocío acondicionará las puntas de tu cabello, sin mojarlo ni añadir demasiado peso. Además, protege de los rayos UV y evita que el cabello se reseque.

¿Debo enjuagar mi cabello con agua todos los días?

Es un debate que lleva décadas abierto, con respuestas que van desde todos los días sin falta hasta una vez a la semana como máximo. Por supuesto, la textura y el estado del cabello desempeñan un papel importante en este sentido, pero con el aumento de las conversaciones sobre la salud del cuero cabelludo y la tentación de saltarse uno o dos días debido al aumento de las condiciones de trabajo en casa, hablamos con los expertos para discutir si deberíamos reevaluar nuestros hábitos de limpieza del cabello.

Dicho esto, “ten en cuenta que el tipo de cabello nunca es una constante”, explica Van Clarke. “También es sensible a los cambios climáticos, a la salud y a los trastornos emocionales, y puede volverse más fino, más áspero, más graso, más seco, más encrespado y más suave en diferentes etapas de nuestra vida”. Por eso, es posible que haya que repetir estas pruebas cuando se sospeche un cambio.

“Recomiendo a las personas con pelo de textura fina que lo laven con champú a diario”, dice Van Clarke. “Esto se debe a que las personas con el pelo más fino tienen más glándulas sebáceas en el cuero cabelludo y, por tanto, su pelo se engrasa más rápido”. “Mucha gente cree que es malo lavarse el pelo todos los días porque lo reseca, pero eso no es cierto si se utilizan champús y acondicionadores de alta calidad y luego se seca el pelo con suavidad. Sin embargo, el uso más frecuente de herramientas de peinado calientes repercutirá en su estado, así que prueba a secarlo al aire libre en días alternos, sobre todo si te quedas en casa”. La tricóloga Eva Proudman está de acuerdo. “Uno de los mitos más comunes sobre el cuidado del cabello que escucho es que no hay que lavarlo con demasiada frecuencia”, nos dice la experta capilar. “Sin embargo, desde el punto de vista de una tricóloga, esto no es cierto. La limpieza es clave para mantener el cabello sano y el cuero cabelludo equilibrado, y es posible lavarse el pelo sin quitarle su brillo natural utilizando champú, acondicionador y luego una loción que ayude a nutrir y fortalecer el cabello.”