Cuantos pelos se caen al dia hombre

Cuánto pelo es normal perder en un día

Hair Health Hotline es tu acceso directo a dermatólogos, tricólogos, peluqueros y otros profesionales de la belleza. Cada historia de esta serie aborda un problema común del cabello o del cuero cabelludo y ofrece soluciones con respaldo científico para cuidar tus hebras.

Puede que tu cepillo recoja rápidamente las hebras o que pegues mucho pelo a la pared durante las duchas para evitar que se atasque el desagüe. Por una u otra razón, probablemente te hayas preguntado una pregunta común: ¿cuánta caída de cabello es normal?

La caída del cabello es una parte natural del ciclo de crecimiento del cabello y, a menudo, no hay que alarmarse por ello. Dicho esto, una caída anormal puede ser frustrante y a veces es un signo de que se está tratando un problema de salud. Aquí, Anabel Kingsley, presidenta de la marca y tricóloga asesora de Philip Kingsley, aclara cuánta caída de cabello es normal.

Cada mechón de pelo de la cabeza pasa por un ciclo de crecimiento durante su vida, y cada ciclo de crecimiento se divide en cuatro fases: crecimiento, intermedia, descanso y caída, según Kingsley. Normalmente, las personas pierden hasta 100 mechones de pelo al día durante la fase de caída, dice. Eso puede parecer mucho al principio, pero una persona media tiene 120.000 folículos pilosos en el cuero cabelludo, según Kingsley.

Razones de la caída del cabello

Más del 80 por ciento de los hombres y casi la mitad de las mujeres experimentan una importante caída del cabello a lo largo de su vida. Para muchos, el adelgazamiento comienza mucho antes de la mediana edad. El dermatólogo Jerry Shapiro, experto de renombre internacional y principal investigador sobre la caída del cabello en el Departamento de Dermatología Ronald O. Perelman de la NYU Langone, analiza las causas y el tratamiento de este problema sorprendentemente complejo.

Un cuero cabelludo típico tiene entre 100.000 y 150.000 cabellos. Normalmente, entre 50 y 100 de ellos se caen diariamente a medida que completan su ciclo de crecimiento. “Cuando la caída supera al crecimiento”, explica el Dr. Shapiro, “el resultado es la alopecia”, el término médico para la pérdida de cabello. El tipo más común, tanto en hombres como en mujeres, se produce cuando los folículos se vuelven demasiado sensibles a una hormona y se deterioran. Como resultado, la fase de crecimiento se acorta hasta que finalmente se detiene. Aunque la alopecia es más frecuente a medida que avanza la edad, afecta a uno de cada cuatro hombres antes de los 30 años.

La alopecia es la causa del 95 por ciento de los casos de caída del cabello en los hombres, y de alrededor del 40 por ciento en las mujeres. Pero la caída del cabello puede tener muchas otras causas. Algunas personas sufren un trastorno autoinmune que provoca calvas dispersas. La caída también puede ser provocada por un estrés inusual. “Yo lo llamo las tres B: duelo, bancarrota o ruptura”, dice el Dr. Shapiro. Otros culpables son la quimioterapia, el embarazo, la menopausia, los esteroides anabólicos, el tabaquismo, las dosis altas de vitamina A y algunos medicamentos recetados. Los tirones de pelo compulsivos o las colas de caballo apretadas también pueden hacerlo. “Acuda a un médico si nota que el pelo es abundante donde normalmente no se ve mucho, como en la almohada”, aconseja el Dr. Shapiro.

Pérdida de cabello a una edad temprana

¿Alguna vez has mirado el desagüe de la ducha mientras te duchabas y has notado una cantidad alarmante de pelo? Sí, es posible que accidentalmente te hayas restregado el cuero cabelludo con demasiada fuerza y hayas provocado que tus folículos pilosos se vuelvan locos, pero ¿y si esta señal de pérdida de cabello significa en realidad algo más?

La verdad es que es completamente natural perder pelo cada día. De hecho, según la Asociación de la Academia Americana de Dermatología, es normal perder entre 50 y 100 mechones de pelo al día. Y según Medical News Today, la razón de esta caída se debe al ciclo de renovación natural del cuerpo. Pero si empiezas a notar que se te cae más el pelo durante semanas (por ejemplo, en el desagüe de la ducha o después de cepillarte el pelo), quizá merezca la pena investigar por qué se produce este nuevo suceso y cómo remediarlo.

“Lo que ocurre es que el ciclo de crecimiento natural por el que pasa nuestro pelo es complejo”, explica James. En total, hay tres etapas diferentes en las que puede estar tu pelo: “La etapa de crecimiento se conoce como anágena, [que es cuando] el 85 por ciento de nuestro cabello está en el ciclo a la vez; esto puede durar hasta seis años. Luego está la etapa de reposo, catágena, en la que el 5 por ciento de tu cabello estará en esta fase y durará hasta tres semanas. Por último, la etapa de caída se llama telógena, en la que alrededor del 10 por ciento de su cabello está listo para caer naturalmente de la cabeza y que crezca un nuevo cabello. Nuestro cabello sigue trabajando en este ciclo durante toda nuestra vida”.

Efluvio telógeno

ResumenLa pérdida de cabello (alopecia) puede afectar sólo al cuero cabelludo o a todo el cuerpo, y puede ser temporal o permanente. Puede ser el resultado de la herencia, los cambios hormonales, las condiciones médicas o una parte normal del envejecimiento. Cualquiera puede perder pelo en la cabeza, pero es más común en los hombres.

La calvicie suele referirse a la pérdida excesiva de pelo del cuero cabelludo. La pérdida hereditaria del cabello con la edad es la causa más común de la calvicie. Algunas personas prefieren dejar que la pérdida de cabello siga su curso sin tratarla ni ocultarla. Otras pueden disimularla con peinados, maquillaje, sombreros o pañuelos. Y otros optan por uno de los tratamientos disponibles para evitar una mayor caída del cabello o restaurar su crecimiento.

La calvicie de patrón femenino suele comenzar con la disminución progresiva de la densidad del cabello en el cuero cabelludo. Muchas mujeres experimentan primero el adelgazamiento y la caída del cabello en la zona de la raya y en la parte superior central de la cabeza.

Cuándo acudir al médicoAsista a su médico si está angustiada por la pérdida persistente de cabello en usted o en su hijo y desea seguir un tratamiento. En el caso de las mujeres que experimentan un retroceso de la línea de nacimiento del cabello (alopecia frontal fibrosante), hable con su médico sobre un tratamiento temprano para evitar una calvicie permanente importante.