Es mejor dormir con el pelo atado o suelto
Cómo se debe llevar el pelo a la cama
Contenidos
El término “sueño reparador” no sólo se aplica a la piel. Aunque dedicamos mucho tiempo y esfuerzo a invertir en un régimen nocturno de cuidado de la piel, la preparación de nuestras cerraduras para dormir es un paso que a menudo se pasa por alto. La forma en que pasas el sueño puede afectar en gran medida al estado de tu cabello, así que antes de irte a dormir, cuida tu cabello asegurándote de que tu rutina de belleza da prioridad a un cabello sano. El primer paso es acabar con los malos hábitos a la hora de dormir de los que todos somos culpables.
Mientras duermes, tu cabello es vulnerable a muchos factores amenazantes. Mientras seguimos con nuestros ciclos REM, nuestro pelo está indefenso ante su entorno: la humedad de la habitación, la temperatura, la almohada sobre la que descansa. La forma de atarlo y el material con el que lo atamos contribuyen a su bienestar por la mañana. Aunque no decimos que la cabeza de cama sea completamente evitable, sugerimos un puñado de precauciones para asegurar que tu pelo duerma bien mientras tú duermes el tuyo.
La funda de la almohada puede causar una gran impresión, literalmente. “Se sabe que el algodón elimina la humedad del cabello y lo deja seco y encrespado”, dice la estilista de famosos Ashley Wahler. Aconseja que cambies tu funda de almohada actual por una de seda, para evitar que se rompa y mantener tu pelo sano y brillante.
¿Cuál es la mejor manera de llevar el pelo cuando duermes?
Algunas buenas opciones para llevar el pelo a la cama son: un nudo superior suelto y funcional recogido en la coronilla y asegurado con un coletero de tela. una o varias trenzas sueltas en la nuca. el pelo envuelto en un pañuelo o turbante.
¿Es bueno atarse el pelo mientras se duerme?
1. Evita dormir con el pelo recogido. Dormir con el pelo recogido en un moño desordenado o en una coleta alta puede parecer inofensivo, pero la tensión de tener el pelo recogido durante varias horas puede tensar el cuero cabelludo y provocar eventuales daños en el cabello.
Dormir con el pelo atado reddit
Todos amamos las colas de caballo. Son elegantes, atrevidas y perfectas para ocultar las raíces grasientas (erm, no es que las tengamos nunca…) Funcionan igual de bien en un bar que en el gimnasio, y son perfectas en verano para mantener nuestro pelo fuera de la cara y el cuello. La mala noticia es que llevar regularmente el pelo en una coleta alta y apretada puede provocar daños en el cabello y, en algunos casos extremos, la pérdida permanente del mismo. Por suerte, hay algunos consejos y trucos que nuestros estilistas adoran para mantener la cola de caballo sana y evitar que se dañe. Sigue leyendo para saber cuáles son.
1. Nunca te recojas el pelo cuando esté mojado. Nuestro pelo es más débil cuando está mojado, así que las habituales abolladuras y enganches que pueden producirse en una coleta seca pueden ser aún peores si el pelo está húmedo. Asegúrate de que tu pelo se ha secado bien antes de atarlo.
2. Utiliza un sérum en tu cabello antes de colocarlo en la coleta. Esto ayudará a que la coleta se deslice por el pelo sin tirones ni enganches, y además añadirá una buena dosis de brillo. Echa un vistazo a nuestra gama de sérums para encontrar el más adecuado para ti.
Cómo dormir con el pelo largo
Por la noche, tu cabello está expuesto a daños físicos, especialmente si tienes el pelo largo o propenso a enredarse. Además, si compartes tu cama, hay posibilidades de que alguien arranque o rompa accidentalmente algunos mechones de pelo, o de que tú misma lo enredes inconscientemente.
Al igual que tu cuerpo necesita descansar para sentirse revitalizado por la mañana, tu pelo también necesita mimos para lucir sano por la mañana. Recuerda que tu pelo necesita respirar, así que asegúrate de no tenerlo atado en un peinado apretado mientras duermes. A continuación te indicamos algunos pasos que deberías incluir en tu rutina de cuidado nocturno del cabello.
Tu cabello necesita estar hidratado. La hidratación ayuda a sellar la humedad en las hebras del cabello. Puedes aplicar un acondicionador sin aclarado, un sérum o una mascarilla para el pelo durante la noche y aclararlo por la mañana con agua tibia.
Si te vas a la cama sin desenredar tu cabello, es hora de que te lo replantees. Basta con unos minutos de cepillado para que los aceites naturales del cuero cabelludo lleguen a las hebras y puntas del cabello. Se recomienda utilizar un peine de púas anchas para evitar problemas como la caída y la rotura del cabello. Recuerda que debes ser suave durante el cepillado.
Es mejor dormir con el pelo recogido o suelto
“Atar el pelo con fuerza puede dañar las raíces del cabello y provocar alopecia por tracción. Por lo tanto, hay que llevar el pelo en una coleta o trenza suelta que no ejerza mucha fuerza de tracción sobre el cuero cabelludo.”
Por otro lado, si tienes el pelo largo, se recomienda atarlo sin apretar para evitar nudos y roturas. Dejar el pelo largo suelto mientras se duerme puede aumentar el encrespamiento y provocar la caída del cabello con el tiempo.
El Ayurveda sugiere utilizar un peine de dientes anchos o un cepillo de cerdas de jabalí de madera de neem para el cabello cada noche. Hay que peinar el cabello con suavidad y evitar exagerar. También hay que evitar cepillarse el pelo cuando esté húmedo.
No hay mejor momento que la hora de acostarse para tratar el cuero cabelludo y el cabello con sueros capilares nutritivos. Aplicar un suero natural o ayurvédico en el cuero cabelludo durante la noche rejuvenece los folículos pilosos y potencia el crecimiento del cabello. Del mismo modo, la aplicación de un suero en el tallo del cabello por la noche le permite despertarse con un cabello suave y sin encrespamiento por la mañana.
Aplica aceite ayurvédico caliente [4] en el cuero cabelludo y el cabello antes de acostarte. A la mañana siguiente puede lavarse el pelo. Esto no sólo hidrata su cabello mediante un acondicionamiento profundo, sino que también fortalece sus raíces al proporcionarles una inmensa nutrición.
