Mejor vitamina para crecer el pelo
Biotina para el cabello
La pérdida de cabello tiene muchas causas de raíz -incluyendo el estrés, la genética, el nacimiento de los hijos y más-, pero además de una dieta completa, las mejores vitaminas para el crecimiento del cabello contienen una combinación de ingredientes, como ácidos grasos Omega y vitaminas, para ayudar a fortificar el cabello débil o dañado con el tiempo. Y aunque un champú para el crecimiento del cabello puede ayudar a engrosarlo, una vitamina ayudará al crecimiento en su origen. Según los profesionales, las vitaminas para el crecimiento del cabello actúan complementando los procesos naturales necesarios para reforzar el ciclo de crecimiento del cabello y aumentar las deficiencias que causan el adelgazamiento. A continuación, 17 de las principales vitaminas para el crecimiento del cabello y fórmulas que los expertos y los compradores recomiendan para conseguir un cabello más largo y fuerte. Y sigue leyendo para obtener más información sobre la caída y el debilitamiento, además de los mejores ingredientes que debes buscar en un suplemento eficaz.
Hay una razón por la que estas pastillas, galardonadas con el premio Skincare, están en posesión de estilistas estrella y celebridades de la lista A, como Jennifer Aniston, Reese Witherspoon y Gwyneth Paltrow: su mezcla natural de proteínas de pescado de aguas profundas, extracto de cola de caballo y vitamina C evitan las puntas secas y deshilachadas que te obligan a cortar el pelo demasiado pronto.
Nutrafol
Hay muchas razones por las que podría considerar la posibilidad de reforzar la salud de su cabello con algunas vitaminas adicionales.1 Lo más importante es que las vitaminas y los minerales son absolutamente esenciales para numerosas funciones corporales, incluido el crecimiento de nuevas células, como los folículos pilosos.
Si tienes una deficiencia de esas vitaminas que suelen nutrir y favorecer el crecimiento sano del cabello, puede que notes que tu melena empieza a estar seca y sin brillo. Aunque cosas como el acondicionador profundo y las mascarillas capilares pueden tener grandes beneficios a corto plazo, tendrás que adaptar tu dieta o tomar suplementos adicionales para ver los efectos a largo plazo.
Cortarse el pelo con regularidad también es una forma fantástica de mantener la salud de tu cabello. Incluso si estás intentando que crezca, un recorte cada dos o tres meses mejorará notablemente el estado de tus mechones.
No hay pruebas específicas que sugieran que ciertas vitaminas puedan mejorar el crecimiento del cabello. Seguir una dieta sana y equilibrada y asegurarse de obtener una mezcla de vitaminas y minerales adecuados es la forma más probable de mejorar el crecimiento del cabello.
Vitaminas para el cabello
Sean Jackson es un redactor creativo que vive en Florida. Ha publicado trabajos en Realtor.com, theScore, ESPN y San Francisco Chronicle. En su tiempo libre, a Sean le gusta tocar la batería, fracasar estrepitosamente en la improvisación y pasar tiempo en la playa.
Según la Asociación de la Academia Americana de Dermatología, es normal que se caigan entre 50 y 100 pelos al día. Sin embargo, si experimentas una mayor pérdida de cabello de forma regular, la causa podrían ser otros factores. La caída del cabello puede ser el resultado de la genética, las condiciones médicas, el estrés y las deficiencias vitamínicas. La dieta desempeña un papel crucial en el desarrollo de un cabello sano. Si tienes una gran carencia de nutrientes esenciales como la vitamina A, C, D, E, el zinc, las proteínas, los ácidos grasos y la biotina, puede provocar la caída del cabello. Con una dieta adecuada, podrías tener un cabello más grueso y sano. Sigue leyendo para saber qué vitaminas son las mejores para el crecimiento del cabello.
¿Qué vitaminas son buenas para el crecimiento del cabello? Las vitaminas hacen muchas cosas increíbles por el cabello: Pueden ayudar al crecimiento celular, evitar que los radicales libres lo dañen, evitar que se encanezca prematuramente y nutrir los folículos que estimulan el crecimiento.
Crecimiento del cabello
La caída del cabello es inevitable. De hecho, es normal perder hasta 200 mechones de pelo al día, así que no te asustes si ves que algunos mechones extra se van por el desagüe durante tu lavado semanal. Sin embargo, si estás experimentando una caída excesiva que está obstruyendo el desagüe de la ducha, un poco de adelgazamiento, o tal vez te has cortado el pelo demasiado corto y necesitas que tu cabello crezca el doble, no te preocupes. Aunque los tratamientos para el cuero cabelludo, los champús para el crecimiento del cabello y los aceites capilares pueden ayudar a los mechones más finos, a menudo los mejores resultados se obtienen trabajando desde dentro. Hay montones de suplementos que pueden ayudar. Y como hay tantas opciones en el mercado, hemos reunido a cuatro expertos en el crecimiento del cabello para que te guíen en este viaje hacia la consecución de unos mechones como los de Rapunzel, y para que evites los suplementos de aceite de serpiente que no hacen, bueno, nada.
Los expertos Sam Archer, vicepresidente de marketing e innovación de productos de Nutrafol; la Dra. Meena Singh, dermatóloga y especialista en trasplantes capilares con sede en Shawnee, Kansas; Carla Rivas, fundadora de Hair La Vie; y Marie Mignon, vicepresidenta de investigación y desarrollo de Prose, están aquí para guiarnos a través de sus vitaminas favoritas para el crecimiento del cabello, y responder a algunas preguntas al final. Tanto si buscas una píldora fácil de tragar, un caramelo de goma o una opción bebible, te ofrecemos los 20 mejores suplementos para conseguir un cabello más largo, fuerte y abundante.
