Que hacer para que crezca mas el pelo

A qué velocidad crece el pelo cm

Hay una razón por la que las extensiones de cabello están de moda hoy en día: Un gran número de personas desean tener un cabello largo y abundante, y no siempre están seguras de cómo conseguirlo mediante el crecimiento natural. De hecho, la mayoría de la gente sabe muy poco sobre lo que hace crecer el pelo en primer lugar, y mucho menos si hay algo que se pueda hacer para que crezca más rápido.

Así que ya es hora de que lo sepamos. A continuación, te ofrecemos un curso intensivo sobre los aspectos básicos del cabello, desde cómo crece (y a qué velocidad) hasta algunas estrategias de eficacia probada para conseguir una melena más larga y abundante.

Al igual que crece el pelo cada día, también se pierde cada día. La AAD dice que se pierden aproximadamente entre 50 y 100 cabellos al día, porque a veces los folículos del cuero cabelludo se toman un descanso del crecimiento del cabello (los folículos suelen tomarse uno de estos descansos cada pocos años). Como algunos folículos están haciendo crecer el cabello mientras otros se toman descansos, todo se equilibra y es poco probable que notes niveles normales de pérdida de cabello.

Varios factores -como el tipo de cabello, la genética, las condiciones de salud, la nutrición, el estrés, los medicamentos, los cambios hormonales y la edad- pueden influir en este proceso. A medida que envejecemos, por ejemplo, algunos folículos pueden dejar de funcionar. Esto explica por qué muchas personas mayores tienen el pelo más fino que cuando eran jóvenes.

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Cómo hacer crecer el cabello más rápido en el hombre

A lo largo de los años, hemos experimentado con un montón de productos capilares y remedios caseros para intentar conseguir una melena larga. Después de leer mucho y hacer muchas pruebas, por fin hemos encontrado una fórmula que realmente funciona.

Un centímetro de pelo al mes parece una buena cantidad… ¿pero por qué nunca lo parece? Bueno, cosas como el exceso de peinado, una mala dieta y no cuidar bien el cabello pueden dar lugar a puntas abiertas y roturas que acortan la longitud de tu cabello.

Si utilizas herramientas de calor todos los días, ya sean planchas o el secador, intenta reducir su uso. El calor puede debilitar tu cabello, por lo que incluso alternar o pasar un día más sin calor puede mejorar drásticamente el estado de tu cabello.

Las madejas se agarran al pelo, provocando una fricción que puede provocar el deshilachado y la rotura de las puntas; todas hemos sacado alguna vez una para encontrarla cubierta de nuestro precioso pelo. Atarse el pelo de vez en cuando no es un gran problema, pero hacerse el mismo recogido todos los días puede dañar el cabello con el tiempo.

Las trenzas son otra cosa que hay que hacer con moderación si quieres preservar la salud de tu cabello: si se hacen demasiado apretadas, pueden arrancar físicamente el pelo de las raíces y causar divisiones, debilidad capilar y daños en los folículos.

Consejos para el crecimiento del cabello

El pelo muy largo es muy bonito, pero requiere mucho esfuerzo. O bien pagas por una melena postiza de quita y pon, o bien te dedicas al laborioso proceso de dejarte crecer el pelo. Esta última opción es más rentable, pero requiere mucha fuerza de voluntad y paciencia, dos cosas que a menudo escasean.

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Si quieres deshacerte por fin de tu corte en tazón o dejarte crecer una coleta totalmente natural que te roce el trasero mientras te aíslas, hay algunas cosas que puedes hacer para facilitar el proceso. En primer lugar, prepárate mentalmente para esperar mucho; incluso más de lo que ya estás. En serio: el pelo crece hasta medio centímetro al mes como máximo, y eso si está en condiciones óptimas. Va a llevar un tiempo. A continuación, sigue estos 15 trucos para el crecimiento del cabello para empujar esos folículos capilares sin prisa en la dirección correcta.

Quitemos esto de en medio: sí, los recortes suenan contraproducentes y comer una cucharada de Jif todos los días parece que sería más efectivo, pero deberías seguir recortándote el pelo de vez en cuando. Los recortes eliminan los daños acumulados y las puntas abiertas que acaban por fastidiarte a largo plazo.

Velocidad de crecimiento del cabello

Conseguir unas hebras como las de Rapunzel no es tarea fácil: pregúntale a cualquiera que haya engullido innumerables píldoras de biotina y suplementos de vitamina E para acabar con las mismas hebras sin brillo. Por término medio, el pelo crece aproximadamente medio centímetro cada mes, lo que supone unos 15 centímetros al año. Por supuesto, hay una serie de factores que pueden afectar al crecimiento del cabello, como la edad (tendemos a perderlo a medida que envejecemos), el estado de salud general (como las deficiencias vitamínicas) y factores como el estrés y los hábitos diarios (como fumar).

También hay varias formas de contribuir al crecimiento del cabello, entre ellas la estimulación física, como masajear el cuero cabelludo. Resulta que darse un masaje en el cuero cabelludo con algunos ingredientes naturales clave puede ayudar a retener la longitud y, a su vez, hacer que tus hebras se vean más parecidas a las de Blake Lively. También está la máscara de yema de huevo, y no olvidemos el tratamiento de aceite de ricino caliente.

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Con un montón de opciones de tratamientos naturales y de venta libre, conseguir el pelo de tus sueños no tiene por qué parecer tan descabellado. Sólo recuerda que no hay ningún ingrediente o método que pueda hacer que tu pelo crezca más rápido desde la raíz. Para ayudarnos a descubrir cómo hacer crecer un cabello más sano y fuerte que reduzca la rotura de las puntas y, a su vez, favorezca la longitud, acudimos a los profesionales.

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