Que hacer para tener el pelo mas largo
Cómo hacer crecer el cabello natural grueso y largo
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Para fomentar realmente la longitud, hay que pensar en dos pasos: Estimular el crecimiento y mantener sano el pelo que tienes. Esto último implica muchas de las lecciones estándar de cuidado del cabello, pero lo primero requiere un poco más de trabajo: Aquí tienes ocho consejos respaldados por la ciencia para estimular el crecimiento del cabello, independientemente de tus objetivos de longitud.
El cabello envejece igual que el resto del cuerpo: Esta es la razón por la que la gente experimenta un adelgazamiento del cabello a medida que envejece. El estrés de los oxidantes (esos radicales libres que hemos mencionado antes) limita la velocidad de crecimiento del cabello.Una de las formas en que las investigaciones han demostrado que ayudan al envejecimiento del cabello son los antioxidantes, ya que ayudan a combatir el estrés oxidativo y a neutralizar los radicales libres.
Consume alimentos con alto contenido en antioxidantes y considera la posibilidad de añadir a tu dieta un suplemento centrado en los antioxidantes. Las vitaminas C y E favorecen la producción de colágeno. Estos nutrientes antioxidantes también neutralizan los radicales libres y combaten el estrés oxidativo, lo que ayuda a proteger y fortalecer el cabello.*
Si quieres fortalecer y hacer crecer tu cabello, no puedes utilizar herramientas calientes a diario.El peinado con calor funciona rompiendo los enlaces de hidrógeno del cabello, así es como reestructura y remodela su patrón (ya sea alisando rizos o añadiendo rizos al cabello liso). Un estudio reveló que el uso regular de herramientas calientes reduce significativamente el contenido de humedad: Busca algo que proteja hasta los 400°F (la temperatura que pueden alcanzar algunos secadores y planchas) o, si utilizas aceites naturales, cuanto más alto sea el punto de humo, mejor.
Cómo hacer crecer el cabello
Conseguir una melena como la de Rapunzel no es fácil. Pregúntale a cualquiera que haya ingerido innumerables píldoras de biotina y suplementos de vitamina E para acabar con las mismas hebras sin brillo. Por término medio, el cabello crece aproximadamente medio centímetro cada mes, lo que supone unos 15 centímetros al año. Por supuesto, hay una serie de factores que pueden afectar al crecimiento del cabello, como la edad (tendemos a perderlo a medida que envejecemos), el estado de salud general (como las deficiencias vitamínicas) y factores como el estrés y los hábitos diarios (como fumar).
También hay varias formas de contribuir al crecimiento del cabello, entre ellas la estimulación física, como masajear el cuero cabelludo. Resulta que darse un masaje en el cuero cabelludo con algunos ingredientes naturales clave puede ayudar a retener la longitud y, a su vez, hacer que tus hebras se vean más parecidas a las de Blake Lively. También está la máscara de yema de huevo, y no olvidemos el tratamiento de aceite de ricino caliente.
Con un montón de opciones de tratamientos naturales y de venta libre, conseguir el pelo de tus sueños no tiene por qué parecer tan descabellado. Sólo recuerda que no hay ningún ingrediente o método que pueda hacer que tu pelo crezca más rápido desde la raíz. Para ayudarnos a descubrir cómo hacer crecer un cabello más sano y fuerte que reduzca la rotura de las puntas y, a su vez, favorezca la longitud, acudimos a los profesionales.
Alimentos para el crecimiento del cabello
“En este momento hay una gran variedad de cabellos largos”, dice Mills. “Tienes desde tipos con el pelo que pasa por los hombros hasta tipos con cortes al estilo Bowie de los setenta con flequillos cortos”. Como cualquier tendencia, dice, “los peinados son circulares”, y la máxima actual es un retroceso a los cortes de héroe de guerra de grado militar que aparecen en todo, desde las pasarelas de Milán hasta el bar y parrilla Sheesh en Chigwell. Eso significa que ha llegado el momento de cambiar. “La gente empezó a moverse hacia un look más suave, al estilo de los Stone Roses, y a partir de ahí”, dice Mills. “Siempre hay una fase en la que todo el mundo lleva cortes de pelo cortos y afilados, y luego la gente se desmarca de la tendencia y empieza a filtrarse”. Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre los mejores peinados largos para hombres. ¿Quién puede llevar el pelo largo? “La cuestión con el pelo largo es que es una actitud tanto como un look”, dice Maxwell Oakley, peluquero de Ruffians Shoreditch. “Si tienes la confianza necesaria para salir de la manada, entonces estás a mitad de camino”. Dicho esto, todo el descaro de un Jared Leto de la Gala del Met no servirá de nada si no tienes los ingredientes adecuados para el arranque.
Cómo engrosar el cabello
Este artículo fue escrito por Jenny Tran. Jenny Tran es estilista y fundadora de JT Hair Lab by Jenny Tran, con sede en el área metropolitana de Dallas, Texas. Con más de siete años de experiencia profesional en estilismo del cabello, Jenny se especializa en coloración del cabello, corte de cabello y extensiones de cabello. JT Hair Lab es un portador autorizado de R+Co y de Milbon y se compromete a utilizar productos con ingredientes de calidad.
El pelo largo es un look estupendo, clásico y versátil. Conseguir una melena súper larga no siempre es posible y depende de la duración del ciclo de crecimiento de tu cabello, que tiene 3 fases: crecimiento, descanso y caída. Si tu fase de crecimiento es corta, es posible que no puedas dejar crecer tu cabello más allá de 15-30 cm. Sin embargo, con un poco de cuidado, puedes animar a tu cabello a crecer más. Busca productos de calidad de salón para fortalecer tu cabello y haz pequeños ajustes en tu rutina de alimentación y ejercicio para promover el crecimiento del cabello. Con un poco de tiempo y esfuerzo, puedes tener el pelo largo y bonito que deseas.
